此次活动于5月17号下午，由吉林师范大学心理健康中心和吉林师范大学博达学院心理咨询室联合举办。活动共设立6个站点，每通过一个站点将会获得一个印章，全部通关集齐6个印章且用时最短者获得游戏的最终胜利。学生以3到5人为一组自行组队，按照规定路线向阳奔跑，通过奔跑释放压力，并在此过程中建立团队意识，完善人际关系。本次活动在心理咨询室崔老师陪同下，共有139名同学参与。

   顶着火辣辣的太阳，带着饱满的激情与兴奋，同学们来到本院心理健康中心集合。

首先，在第一站即第一任务站——吉师心理健康中心，写下我们组员的名字以及出发的时间。以便于最后计算时间，看哪一组的成绩优异，决出优胜者。第一个游戏:小福尔摩斯。通过抽题，团队成员合作解决设置的六道题目。题目设置由简至繁，转动大脑，给出答案。答案正确，获得第一站专属印章一枚。前往下一站。相反，继续猜题，直到答案全部正确。在此关我们展现我们的最强大脑。

骄阳似火，点燃我们的热情，奔跑到第二站——校训石，进行游戏——心有灵犀，你猜我画。组队六人，抽取一题，成员依次画出词语，最后一名答出词语即为胜利。可以得到印章一枚。在此期间，由于人数众多，工作人员十分忙碌，有的参与者迟迟找不到足够的人数。耽误了不少时间。但游戏趣味性强，考验了大家的团队协作能力。

第三站——图书馆门口，游戏——惊险背对背。找到一名陌生人，相互了解，向工作人员说出对方的学院，姓名，然后通过指压板，即可得到印章一枚。这个游戏获得陌生人的信任。

第四站——时代潮，游戏——滴水相传。团队成员合作用用嘴吸吸管传递空杯子，然后将杯中倒满水，叼住杯子，依次将水倒入下一个同学杯中。这个游戏十分考验团队的协调配合，团队的力量是不容忽视的。此环节设置的十分好。也体现了本次活动的目的。

第五站——十一教，游戏——旋转star。一组选两名同学参与游戏，在一分钟之内，一名同学完成大象鼻转十圈，跑到对面，跳绳跳二十下，再跑回来，与搭档击掌，搭档继续重复动作。不超时即为胜利。这个游戏十分有趣，可以看到有的同学转圈之后，保持不了平衡，一路斜线跌撞向终点，有的同学就像没事一样，一路笔直冲向重点，飞速完成游戏，赢得胜利。获得印章一枚。但是游戏秩序有些乱，没有先来后到，在这个时间为本的游戏中，还是应该保持好顺序，那就更为完美了。

第六站——十教，游戏——终极大boss。两人参与比赛，在起点，通过指压板的过程中挤爆气球，到终点不用手看到自己身上贴的纸条即为胜利。获得印章一枚。

最后完成所有任务，回到终点，也是最开始的起点——心理健康中心。找到自己的小组，记录时间。加入微信组，等待成绩。

本次活动举办十分有意义，在一系列的游戏中，使参与活动的成员，深刻理解了“团队精神”这个词的真正含义，体会到心凝聚在一起的力量，更体会到朋友间的信任，宽容，让陌生的彼此我们短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。也让平时缺少锻炼的同学们，有了锻炼的机会。当然美中也有不足，部分环节的游戏较简单，应增加点难度系数，同时维持好纪律不要出现混乱的场面。这些问题希望在以后的活动中可以得到改善。

2017年5月20日