大家好，我叫杨策，是体育学院的一名学生很荣幸参加本次比赛，在这里给大家分享一下我的心得。2024年5月18日我在吉林省健身健美新人赛中，面对300名参赛选手，从预赛到半决赛以及决赛最后荣获吉林省全场第八名的成绩，很荣幸我可以代表学校参加这次比赛，在经历长达三个月的备赛中，我每天都要保持高强度的力量训练，空腹有氧运动，同时饮食也非常的健康。在赛前七天 经历了脱水冲碳，断水的过程。在这个过程中，让我学到了坚持、坚韧。这让我感受到了健体这项运动的魅力，体会到了专业健身健美运动员的不易。

同时也十分庆幸能够找到自己热爱的事情并且一直坚持下来，更加庆幸老师们对我无条件的支持。感恩所有帮助过我、指导过我的老师们，没有你们就没有我追梦路上的那份坚定与从容。你们的支持和鼓励是我前进路上最大的动力。比赛告一段落，有遗憾也有收获，通过这一次备赛不仅学会了很多，还对我的一些精神品质上带来的很大的提升，虽然过程真的很累，但我不到最后一秒坚决不肯放弃！

相信在未来的日子里，杨策同学将继续努力，在健身健美的道路上取得更加优异的成绩，同时也将激励更多的同学积极参与到体育运动中来，追求健康、快乐的生活。