宫一博-正脚背和脚背内侧的射门方法

试讲题目：

《正脚背和脚背内侧的射门方法》

讲课内容：

一、通过支撑腿的摆放，来让学生们知道什么叫做支撑腿和射门脚的最佳距离。

二、通过对身体测斜的讲解，让学生们知道射门时身体测斜的意义，以及它对于射门动作的重要性。最重要的是同时能够避免学生受伤。

三、通过对摆腿对发力的讲解，来让学生们知道真正的发力点在什么地方，以及如何才能正确的发力。

四、通过对击球位置的讲解，来让学生们知道最佳击球位置，以免他们将球击飞。

邹立昌-运动训练与运动训练学

试讲题目：

《运动训练与运动训练学》

讲课内容：

一、运动训练概述

1.运动训练释义。

2.运动训练的竞技价值。

3.运动训练活动的主体。

二、运动训练学概述

1.运动训练学及其研究任务。

2.运动训练学的主要科学特征。

三、运动训练学的理论体系

卢伟帅-足球的脚内侧传接球

试讲题目：

《足球的脚内侧传接球》

讲课内容：

一、课堂常规        

二、准备活动

1.绕场地跑三圈、慢走一圈

2.徒手操（共七节）

三、脚内侧踢球

1.动作特点：触球面积大，可控性强，出球平稳准确，是短距离传球和射门常用的脚法。

2.动作方法：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球恻约15cm处，膝徽屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部。

四、力量素质练习

五、集体耐力跑