为了提升我院教师学术水平，提高学生的知识水平，帮助我们对体育运动有更深刻的理解和认识。2019年10月30日下午1:40赵荣瑞教授在综合楼1112教室为全院师生进行了题为《你不运动可以吗？——谈运动与寿命的关系》的学术讲座。参加这次讲座的有体育学院刘丹院长，邵连成副院长、陈立春副院长、田晓丽副院长、学工办主任杜振兴老师、各专选专职教师以及18、19级体育学院全体学生。

首先陈立春副院长向大家介绍赵荣瑞教授赵荣瑞，教授，博士毕业于北京体育大学，近年来应邀多次在清华大学、北京体育大学、武汉体育学院、温州医科大学等校做专题报告。

讲座开始，赵荣瑞教授首先向大家讲述了自己的求学经历和学校的学习与生活，通过自己在求学时的经历引出了今天讲座的讲题。然后又以ppt和板书的形式，向大家从多个方面阐述了人为什么必须要运动？赵荣瑞教授绘声绘色的向大家讲述问题，说到重点要点的时候还亲身示范，力求让大家能够理解。同学们也积极的与赵荣瑞教授互动。讲授过程气氛十分热烈。

赵荣瑞教授说到作为体育人，我们应该保持适度的运动、正常的生活规律、饮食的控制、营养的认知和远离不良习性（抽烟、酗酒……等）。我们也应该为自己学体育而感到骄傲，因为我们拥有了许多得天独厚的优势：延缓衰老、健康的身体、智商高，反应快、寿命比一般人长、世面广，人缘佳，较活泼。最后赵荣瑞教授表达了他对未来体育的希望：坚信人们会逐渐认识到有效的运动能够延长寿命，同时还能提高生活品质。当人们逐渐了解到运动对大脑、心脏同样重要时，他们就会主动投入到运动中。

最后一个环节，赵荣瑞教授和体育学院师生互动交流。我院魏伟老师问到：台湾地区老年人全民方案具体实施情况如何？台湾地区对体育运动与糖尿病、心血管疾病之间的关系研究现状如何？赵荣瑞教授通过日本老人公园高尔夫球的例子来合理的去规划运动，让老人科学运动，健康长寿。我院李宏研老师问到：日本足球是亚洲目前发展最好的球队，您认为中国足球与日本足球的差距在哪里？赵荣瑞教授说：日本足球从小就开始培养，学校、家庭及社会都非常支持；祖国的足球现在发展非常迅速，但是需要将足球运动进行更大化的普及。

通过这次学术讲座让老师和同学们都收获颇多。让大家知道了运动对人的重要性，也知道了体育对一个人的成长的重要性。也给大家解答了许多学习与训练时所遇到的问题，如疲劳恢复能力测试的方法等。本次学术讲座圆满完成。

次日，刘丹院长和赵荣瑞教授来到李宏研老师的足球专选课，指导17级足球专选训练。李宏研老师向刘丹院长和赵荣瑞教授展示了17级足球专选的技能训练与战术练习。赵荣瑞教授还指导17级足球专选训练。最后赵荣瑞教授告诉大家要努力训练，积极的去提升自己的水平，相信你们一定会成为一名优秀的足球训练员。下课后，大家合影留念。

体育学院学工办

2019年10月30日