2021年10月6日下午，由卢亮老师，回忆老师主持并参加的研究在运动员如何调节赛前心态为课题在体育馆党员活动室举行，参加此次教研活动的还有体育学院自有专职教师。

  心理训练在体育运动中具有重要作用,它是决定体育运动参加者取得良好成绩的基本因素之一;充分认识心理训练的作用及其原理,按照其训练原则指导运动者训练,可以提高他们的心理素质,使其运动效果、运动水平及成绩都得以进一步提高。据相关资料表明,运动员比赛失常时,有80%以上是取决于心理因素,仅有10%来源于技术中的不足。由此可见,过硬的心理素质是比赛致胜的法宝,篮球比赛中这一点也显得尤为重要。

  同时应具备良好的心理素质可以提高运动员对环境的适应能力和抗干扰能力，篮球比赛在一定的环境下进行和在公开场合进行运动员在比赛中不可避免地受到外界环境的影响和干扰，但是不同心理素质的队员会对外界的干扰表现出不同的态度和反应。例如，在场地太滑、在气温太高或太低的情况下，有些运动员认为这些因素将影响自己技术水平的发挥，因此在比赛中表现出急躁、缺乏自信，不能够完成比赛任务，具有良好心理素质的运动则认为不良环境因素不仅影响自己的发挥，也影响对手的发挥，对于每个人的影响都是一样的，因此在比赛中充分发挥，比赛的公开性要求队员必须具备较强的抗干扰能力，如在比赛中必须正确面对观众和噪音的干扰及裁判的误判漏判等，具有良好心理素质的运动员对外界干扰能够做到静如止水，集中注意力比赛，服从裁判，而不至于表现行为失常。

  活动最后刘丹院长进行总结我们今后在的训练中应该更加重视运动员的心理训练，可以使运动员在运动中有机会体验更多的流畅状态，提高运动员在场上的状态以及得分能力同时给参与者带来更多的享受。