我2009年进入国家青年队开始，就没有在家过过年，我们都是4月份放假，那个时候我回家，家里面才是过年……”尤其是十几年的滑冰生涯，她的身体伤病早已是超越她年龄的不能承受之重，长时间的训练让她一直饱受膝盖软骨劳损的困扰。“我们每天训练是蹲到90度的角度，来回去做这个动作的时候可能会有磨损，磨损的同时她就会膝盖疼，到那个点就会支不住、软……”可既然没有放弃，既然选择重新回到赛场，范可新要抛下所有的顾虑——“就拼吧。”“很希望能找到17岁那时候的心态，什么都不想，只想着我上场了，我拼就好了。”范可新和王濛。学习偶像王濛的霸气重新回归后，每天九点半，范可新就开始了一天的陆地训练。充分放松身体后，再进行上冰训练，晚上再进行身体康复，日复一日。不仅如此，如今的短道速滑国际竞争，早已不再是过去只要一路领滑就能大概率保证冠军，如今想要在国际赛场登上最高领奖台，需要有速度、有体能等非常全面的能力，因此在训练时，范可新也适应着中国短道速滑队的变化——重视体能强化训练。在经历了一整个夏训之后，范可新在本赛季开始前的体能大比武中获得冠军，她开始逐渐意识到，体能对于专项训练的重要性。“我现在的理解是，体能真的是在自己的专项方面是有百分之五十、六十的重要性，所以体能好，才能在自己的专项上面发挥好。”终于在去年世界杯上海站的比赛中，范可新表现强势，在500米项目中两次完成超越、揽下金牌，不仅为中国短道速滑队获得了本站比赛的首枚金牌，而且是她个人在时隔1127天之后再次获得世界杯500米项目冠军。近四年首次在世界杯比赛中获得个人单项冠军，范可新在夺冠后有些激动，眼里蓄满泪水，“取得世界杯单项金牌，这是给我自己一个信心，也是给团队一个信心。”而再到本次世锦赛模拟赛，范可新获得女子1500米、500米、1000米以及全能冠军，一人包揽四枚金牌——她在证明着，她依旧是中国短道速滑女队的绝对领军人。模拟赛赛后，范可新说希望把这样的状态和能力展现在世界赛场上，而为了这个目标，她规划着继续踏踏实实训练、强化体能，只要想着今天比昨天好，“就会在更大的赛场上爆发最后的能量。”那个更大的赛场，就是2022年北京冬奥会。“我希望拿2022年冬奥会冠军，希望跟这个团队取得更多的金牌。”

2009年 全国青少年短道速滑锦标赛暨十一运会短道速滑测试赛青年组女子500米亚军，青年组女子1500米第五名。

2009年 全国短道速滑联赛哈尔滨站女子500米冠军

2010年 短道速滑世界青少年锦标赛女子500米亚军、全能第五、3000米接力亚军成员。

2010-2011赛季 国际滑联短道速滑世界杯蒙特利尔站女子3000米接力冠军成员；国际滑联短道速滑世界杯魁北克站女子3000米接力冠军成员，500米季军。

2010-2011赛季 国际滑联短道速滑世界杯长春站女子500米季军。

2011年 哈萨克斯坦亚洲冬季运动会女子500米亚军，女子3000米接力冠军成员。

2011年 英国短道速滑世锦赛女子500米冠军，女子3000米接力冠军成员，女子个人全能第四名（年仅17岁）。

2011年 波兰华沙世界短道速滑团体锦标赛女子组团体亚军成员，以1分惜败韩国队。

2010-2011赛季 国际滑联短道速滑世界杯莫斯科站女子3000米接力冠军成员。

短道速滑世界杯中国上海站女子500米冠军，女子3000米接力亚军成员   。

2011-2012赛季国际滑联短道速滑世界杯加拿大站500米第四名。

2011-2012赛季世界杯加拿大站女子3000米接力冠军。

2011-2012赛季世界杯上海站站女子3000米接力冠军。

2011-2012赛季世界杯上海站站女子500米冠军、季军。

2011-2012赛季上海世界短道速滑锦标赛女子500米冠军。

2011-2012赛季上海世界短道速滑锦标赛女子3000米接力冠军。

2011-2012赛季短道速滑世界杯俄罗斯莫斯科站女子500米。

2011-2012赛季短道速滑世界杯俄罗斯站女子500米冠军。

2011-2012赛季短道速滑世界杯莫斯科站女子3000米接力冠军。

2011-2012赛季短道速滑世界杯荷兰站女子1500米季军。

短道速滑世界杯加拿大卡尔加里站女子3000米接力亚军成员 。

短道速滑世界杯加拿大蒙特利尔站女子3000米接力冠军成员。

短道速滑世界杯日本名古屋站女子3000米接力冠军成员。

短道速滑世界杯中国上海站女子500米亚军，女子3000米接力冠军成员。

短道速滑世界杯俄罗斯索契站女子500米冠军，女子3000米接力冠军成员 。

2012年第十二届全国冬季运动会短道速滑女子500米冠军。

2012年第十二届全国冬季运动会短道速滑女子3000米第七名。

2013年匈牙利德布勒森世锦赛女子500米季军、女子1000米第四、女子3000米接力冠军成员

短道速滑世界杯韩国首尔站女子500米亚军，女子3000米接力亚军成员。

2014索契冬奥会女子1000米短道速滑亚军。

2014加拿大蒙特利尔短道速滑世锦赛500米季军。

2014加拿大蒙特利尔短道速滑世锦赛3000米接力赛冠军

2022年1月10日，2022北京冬奥会短道速滑选拔赛女子500米A组决赛，老将范可新顶住压力获得冠军。1月13日，2022北京冬奥会短道速滑选拔赛第二站，范可新在女子积分赛中排名第一，获得北京冬奥会参赛资格。

2022年北京冬奥会短道速滑男女2000米混合接力冠军成员

2022年北京冬奥会女子3000米接力铜牌