亲爱的同学们：

大家好！寒假时光转瞬即逝，今年的寒假比以往更让人期待，过去的三年我们经历了太多太多，紧绷的状态、紧张的节奏、线上的无奈……好在经过假期的缓冲与调整，我们“回满血槽”、重整待发。新学期开始度过一段时间了，大家是否适应了校园生活，对自己调整的怎么样？老师有一些话想对大家说。

老师希望大家在新学期开始就设立新的学习目标，使自己在新的学期里有更好的表现。大家要行动起来，要多与同学，老师交流，分享假期中的趣事、乐事。精神振奋，集中注意力，上课认真听讲、多发言，认真锻炼，学好自己的专项。主动参加学校举行的各项活动，不断进步和完善自己。

假期离我们远去，接下来的日子老师希望大家要做到“五心”:

一是收心。把寒假以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心。新学期，新起点。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心。前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。即使暂时的成绩不理想，也不要轻言放弃。

四是爱心。不仅要提高学习成绩，同时还要提高品德修养。尊敬老师，互助互爱，孝顺父母。

五是用心。读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能学有所成。

最后,希望大家调整身心状态，共同展望未来。寒假生活虽丰富多彩，但已成为过去时。新学期在进行，大家需从现在开始收心，走出舒适区，调整生物钟，尽早制定科学有效计划，优化学习方法，提高学习效率，做好心理调整，悦纳自我，保持乐观积极向上态度，有困难时应及时与老师联系或向身边的同学求助；养成体育锻炼好习惯，保持规律的运动，增强自身的免疫力和抵抗力，以饱满热情迎接每一天!

吉兔呈祥，最后祝愿同学们在新学期“卯”定梦想，像动如脱兔般奋跃而上，“兔”飞猛进，拥抱未来！

体育学院辅导员：王婧

2023年3月24日