千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。在这样气候中这样的活动氛围下这首诗再恰当不过，尽管是寒蝉凄切，对长亭晚，但博达学院三教地下团训室里依然充满了愉快的笑声和同学们的呼喊声，那是阳光心理协会的会员们在组织本年度最后一次活动——“轻松解忧，快乐成长”为主题的团训活动。

本次活动本着团结第一、减压第一、友谊第一、开心第一、安全第一为宗旨，希望大家通过此次团训活动，结交朋友，释放压力，增强人与人之间的交流和信任，让大家对一学期的学习和生活能适当放松，有所思考，有所启发并进行总结。

活动主要包括以下几个流程：1、会长进行讲话2、负责人组织分组以及讲解每个活动的规则3、活动环节包括：鸟笼鸟飞、找字拼名、人名歌名谁记清以及心理剧等、心协活动成员交流感受5、老师及会长总结6、心协大合照留念。

每一个活动环节的设计都是心协的干部们经过认真的斟酌，每一个团训活动都能体现本次团训的主题并帮助新生更好的适应大学生活，每一次活动后的分享都充分体现了团训活动的价值和意义而不只是在游戏。

活动伊始，以《最美的期待》——心协特色舞蹈表演为开头，表演者的舞姿感染了在场的每一位同学，气氛活跃、舞姿优美、而音乐的选取恰到好处，突出了阳光心协的美好和团结；第二个活动《鸟笼鸟飞》作为破冰活动，则是全员参与度、积极度最高的活动之一，在增加了一些运动量的基础上让同学们更好地得到了热身和更充分的融入到此次活动中，打破了僵局；紧接着一场《找字拼名》和《人名歌名请记清》活动将本次团训活动推向高潮，这个活动不仅体现了团队精神也让同学们在互换中领悟了互相帮助的乐趣和意义，让大家知道成功是可以双赢的；接下来一场心理剧——《沟通从“心”开始》，让同学们感受到心理活动的特色也将大家带入沉思；最后一个活动《老狼老狼几点了》，在娱乐的同时伴随着体力和脑力的惩罚和挑战，更凸显了心协会员们团结和毅力。

最让大家感动的是崔老师身怀六甲在这寒风彻骨的晚上也亲临现场为大家作了总结，主旨包含三个方面：第一肯定了心协干部这一年的付出和努力，并为大家打气加油，在以后的活动中大家仍要团结一致、献计献策，凸显心理协会的特色并为大家带来更多的感动和精彩；第二对大一新生寄予厚望，为了心协明天更好希望有更多的血液融入进来；第三希望大家能够在期末考试中取得好成绩对得起自己对得起父母。

最后活动在任航会长的总结中完满结束！团训活动虽然告一段落，但活动带给大家的感动和愉快会延续下去，在心协以后的活动中大家一定会更加积极活跃，本次活动也为期末复习起到了很好的续航作用，推动大家更快的适应大学的学习生活，激励大家注重室内活动，不再局限教室寝室两点一线，丰富了业余生活。

心理咨询室

2018年12月8日