4月17日，体育学院学子在线上一起观看，吉师吉课高校名师公益课堂，主讲人何琳以“撬起‘健康中国2030’的杠杆—运动处方你了解么？”为研究报告题目进行讲解。

其主要内容为《“健康中国”2030规划纲要》要求推动形成体医融合的疾病管理与健康服务模式，凸显了体育锻炼在国家健康战略整体布局中的地位和作用，全民参加科学运动也是解除全球健康危机的重要策略。运动处方是科学运动的具体体现，通过本节课的学习，了解运动处方的基本理论体系，指导健身者结合自身情况制订科学合理的运动策略。在全民健身与全民健康深度融合中发挥重要作用。

大家通过本次的学习都感受颇深，了解了运动处方的基本理论体系，指导健身者结合自身情况制定科学合理的运动策略。在全民健身与全民健康深度融合中发挥重要作用。

21级体育教育一班

我认为，健康是人民最具普遍意义的美好生活需要，而疾病医疗、食品安全、生态环境污染等则是民生突出的后顾之忧。加强心理健康服务体系建设和规范化管理。加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度。加强严重精神障碍患者报告登记和救治救助管理。全面推进精神障碍社区康复服务。提高突发事件心理危机的干预能力和水平. 健康中国建设所面临的形势是复杂的，也是在不断发展变化中的，建设健康中国不仅需要继续采取以往行之有效的政策措施，还需要更加科学的综合治理方案和国家、社会、个人及家庭的共同行动。

20级体育教育一班

通过线上教育的学习，我学到了封校不封心，在面对如此恶劣的情况下我们更不能坐以待毙，我们可以在室内做一些锻炼身体的活动增强体质力，不能在短短的时间内让我们变颓废，身体永远是革命的本钱，所以我们应该呼吁身边的人一起锻炼身体同时也利用这个机会学习，让我们学会更多的东西来面对两年内的各种考试，总之封校只是封住了我们的肉体封不住我们的灵魂，希望大家在这个时间身体和学习会有质的飞跃。

20级体育教育三班

今天我在寝室观看了何琳老师的撬起“健康中国2030”的杠杆运动处方一课使我受益匪浅。何老师生动形象的讲述了推动形成体医融合的疾病管理与健康服务模式，凸显了体育锻炼在国家健康战略整体布局中的地位和作用，全民参加科学运动也是解除全球健康危机的重要战略。听完此课后再结合我们现在的疫情来说，这是一堂很实用的课程，在上课时所学的知识我也会将此与实际相结合与发展，在全民健身的战略中尽自己的一份力。

20级体育教育六班

通过此次会议我知道了运动处方锻炼可以让心血管系统功能变得更强，可以让心血管系统的代谢能力以及输氧能力变得更好，组织利用氧的能力以及摄氧能力也有所提高，按照正确的运动处方进行锻炼还可以让血压保持平稳，可以增加心输出量，心血管系统的代偿能力也会有所提高。　　

运动处方锻炼对于呼吸系统也有很大好处，可以让呼吸系统的摄氧能力以及通气量变得更好，能够改善呼吸系统功能状态，对于运动系统的作用也非常多，可以让肌肉的忍耐力及力量，还有协调性变得更好，可以促进骨骼生长，消除疼痛以及肿胀问题。　　

运动处方锻炼对消化系统也有很多好处，可以让消化能力变得更强，可以提高食欲，让胆汁合成以及排出功能更好，也可以让胆石症发生几率降低，让肠胃蠕动速度变得更快，这样就可以预防和治疗便秘等疾病。